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- 難しいのは「習慣になっていない」だけ2022年11月23日池田貴将オフィシャルブログ Powered by Amebaダーに○をつける。売上や体重などの数字を手帳に記録するなど、進捗を記録して･･･ィー(自己認識)のままのダイエットするのと、「自分は健康を大切にしている･･･
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